Dieser Workshop bietet einen Einblick in die Welt des professionellen Stimmtrainings. Spielerisch wird untersucht, wie Körperhaltung, Mimik und Gestik die Stimme beeinflussen und welche Rolle dem Atem dabei zukommt. In gezielten Übungen werden manifestierte Verspannungen gelockert und gelöst, sodass der Atem frei fließen und die Stimme ins Schwingen kommen kann. 

Basisübungen zu: 

- kurze theoretische Einführung über die Zusammenhänge von Haltung - Bewegung - Atmung - Stimme

- Körperhaltung und physiologische Aufrichtung als Grundlage für einen freien und kräftigen Atemstrom

- Vertiefung der Atmung als Voraussetzung für eine stabile Stimmgebung

- erste Übungen für eine effizientere Nutzung der Körperresonanzen

- Kurze Übungen für eine freie und kräftige Stimmgebung

- Stimmliche Lockerung

Datum: 22. Januar 2025

Zeit: 18:00-21:00Uhr

Kosten*: 55€

Ort: Berliner Straße 77, 04129 Leipzig

*Teilnehmende mit geringem Budget können nach Absprache eine Ermäßigung erhalten.

In diesem Kursangebot wird überwiegend an einer freien und kräftigen Stimmgebung gearbeitet. Es wird vermittelt, wie auch in stimmfordernden Situationen die sensible Kehlkopfmuskulatur geschont werden kann. Durch die Arbeit an Körper, Stimme und Atmung werden Fehlspannungen gelöst, die einer freien Stimmgebung im Weg stehen. 

Am Samstag wird dazu ein ausführliches Stimm-Warm-Up angeleitet. Die Befreiung der Stimme wird dabei den Schwerpunkt darstellen. Übungen zur ökonomischen Lautstärkegebung sowie stimmhygienische Maßnahmen werden erläutert. 

Darauf aufbauend können die Teilnehmenden ihre artikulatorischen Gewohnheiten erforschen und neue Artikulationsmuster entdecken. Teilnehmende lernen, welche unterschiedlichen Artikulationstypen es gibt und wie eine differenzierte Artikulation eine präsente Stimmgebung unterstützen kann. 

Inhalte: 

- professionelles Stimm-Warm-Up 

- Übungen zur Befreiung der Stimme

- Training von artikulatorischer Geläufigkeit

- Halten der Resonanzen während der Artikulation für eine tragfähige Stimmgebung während des Sprechens

- Textgestaltung

Datum: 

22.02.2025 - Fokus Befreiung der Stimme

23.02.2025 - Fokus Artikulation

Zeit: jeweils 10:00 - 16:30Uhr

Bei Buchung eines Tages*: 115€

Bei Buchung beider Tage: 200€ 

Ort: Berliner Straße 77, 04129 Leipzig

*Teilnehmende, die bereits den Einstiegskurs besucht haben, erhalten einen Rabatt von 25€

*Teilnehmende mit geringem Budget können nach Absprache eine Ermäßigung erhalten. 

Die Auseinandersetzung mit der eigenen Stimme bedeutet immer auch eine spannende Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit. Durch gezielte Bewegungen werden Fehlspannungen im Bauch sowie der unteren Rückenpartie gelöst und so ein effizientes Nutzen der unteren Resonanzräume ermöglicht. Kieferlockerungsübungen sowie ein genaues Kennenlernen des Stimmkanals schließen sich an, woraufhin die Teilnehmenden Resonanzräume im Kopf entdecken und ausbauen können. Im geschützten Raum können Teilnehmende die Vielseitigkeit ihrer Stimmen entdecken und lernen wie sie diese nutzen können, um die eigene Persönlichkeit in den Raum zu stellen.

Schwerpunkte:

-Lockerung und Ausgleich muskulärer Fehlspannungen im Ganzkörperbereich sowie im Stimmkanal

- Aufrichtung der Wirbelsäule als Stütze des Atems

- Übungen zu einer vertieften Atmung mit besonderem Fokus auf ein effizientes Loslassens des Atems

- Finden der natürlichen Sprechstimmlage

- Übungen zum effizienteren Nutzen der Körper- und Kopfresonanzen

- Kurze Übungen zum Transfer der stimmlichen Leistung ins Sprechen

Datum: 

22.03.2025 - Fokus untere Resonanzen

23.03.2025 - Fokus obere Resonanzen

Zeit: jeweils 10:00-16:30Uhr

Buchung eines Tages*: 115€

Buchung beider Tage: 200€

Ort: Berliner Straße 77, 04129 Leipzig

*Teilnehmende mit geringem Budget können nach Absprache eine Ermäßigung erhalten. 

*Teilnehmende, die bereits einen Workshop besucht haben, erhalten einen Rabatt von 25€

“The body remembers what the mind forgets.” 

- Jacob Levy Moreno 

In diesem Workshop werden wir die Bühne nutzen, um uns Begriffen wie Konflikt, Polarisierung und Spaltung zu nähern. Diese können theatralisch dargestellt und persönlich erfahren werden. Über verschiedene Übungen werden die Teilnehmenden erwärmt und auf das Bühnenspiel vorbereitet. In soziodramatischen Inszenierungen werden gesellschaftliche und soziale Konflikte etabliert und szenisch ausagiert. Persönliche Erfahrungen und Erlebnisse können gemeinsam besprochen und auf die Bühne gebracht werden. Mögliche Lösungsstrategien werden diskutiert und auf szenisch ausprobiert. Es soll darum gehen Polarisierungsprozesse zu verstehen und einen kreativen Umgang mit sozialen und gesellschaftlichen Konflikten zu finden. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Theatererfahrung. 

Datum: 22. Juni 2024

Zeit: 10:00-18:00Uhr

Ort: Dürrenberger Straße 5, 04177 Leipzig

Kosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung: 30€ - 100€)